Стресс нь эрүүл мэндэд сөрөг нөлөөтэй, түүнийг хэрхэн зохицуулах вэ?
Өдөр тутамд тааралддаг стресс гэдэг үг нь хэт их ажилласан эсвэл ачааллыг давж гарч чадахгүй байгаа хүний мэдрэмжийг илэрхийлдэг бөгөөд...
Цусны даралтын талаарх мэдлэгээ нэмэгдүүлцгээе
Цусны даралт бол цус урсах явцдаа судасны хананд үүсгэж байгаа даралтын хүчний хэмжээг хэлнэ. Манай орны хувьд насанд хүрэгчдийн 40% нь,...
